Régime à base de médecine traditionnelle coréenne - faut-il éviter d'arrêter brusquement la prise de médicaments à base de plantes ?

Il ne faut pas arrêter brusquement la diète à base de médicaments traditionnels coréens, n'est-ce pas ?

Ce n'est pas qu'il faut couper brutalement et ne pas manger, mais réduire progressivement la quantité ou diminuer le nombre de repas...

Est-ce que je dois le faire ??

Prendre une pause après quelques mois d'alimentation, puis recommencer après quelques mois, est-ce ainsi ?

Si je coupe soudainement... j'ai peur que ça cause un effet yoyo...

Il faut également combiner l'exercice et la gestion de l'alimentation pour voir des résultats vraiment efficaces, n'est-ce pas ?