Ho scoperto che se si valuta la propria dieta basandosi esclusivamente sul peso del mattino, si rischia di trascurare molti aspetti.

Anch'io pensavo che se il numero sulla bilancia scendeva al mattino, fosse un successo.
Pensavo che sarebbe stato un fallimento se fosse rimasto così com'era.

Tuttavia, anche con lo stesso peso corporeo, a seconda dell'assunzione di cibo o liquidi del giorno precedente
Una volta capito che i numeri potevano essere diversi il giorno dopo, ho iniziato a vedere le cose in modo un po' diverso.

Credo sia più realistico analizzare l'andamento del peso in condizioni costanti, piuttosto che basarsi sui dati giornalieri.