Sto valutando un piano alimentare volto a ridurre il grasso corporeo.

Di recente mi sono sottoposto a una misurazione con InBody e la mia percentuale di grasso corporeo è risultata elevata.

Sto cercando di ridurre il grasso corporeo, quindi iniziamo dalla cosa più semplice: l'alimentazione.

Ci rifletterò un po'. Ho intenzione di gestirlo con diligenza e di metterlo a punto.

Non avevo la minima idea di come pianificare la mia dieta.

Non è un obiettivo a breve termine, quindi cerco di non essere troppo rigido.

Avresti per caso qualche alimento o metodo da consigliare?