캐시닥이요
Sto valutando un piano alimentare volto a ridurre il grasso corporeo.
2026.07.05 15:39
Di recente mi sono sottoposto a una misurazione con InBody e la mia percentuale di grasso corporeo è risultata elevata.
Sto cercando di ridurre il grasso corporeo, quindi iniziamo dalla cosa più semplice: l'alimentazione.
Ci rifletterò un po'. Ho intenzione di gestirlo con diligenza e di metterlo a punto.
Non avevo la minima idea di come pianificare la mia dieta.
Non è un obiettivo a breve termine, quindi cerco di non essere troppo rigido.
Avresti per caso qualche alimento o metodo da consigliare?
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- 여리나
- 말해뭐해여리나
- 곰곰미여리나곰곰미
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