Cosa fare quando la famiglia continua a dirti di mangiare mentre sei a dieta?

La cosa che si sente più spesso quando si inizia una dieta è...

Sembra che per oggi vada bene così.

Ho trovato particolarmente difficile rifiutare quando me lo consigliavano i familiari.

Nonostante mi impegni al massimo, a volte la mia determinazione vacilla.

Qualcuno ha avuto un'esperienza simile?

È un momento molto difficile per me, che ho una forza di volontà debole.

Sono curioso di sapere quali metodi pratici hai utilizzato per gestire situazioni come questa.