Compléments nutritionnels lors de la mise en marche

Ça fait longtemps que je veux le faire, mais j'ai l'impression de prendre trop de poids.

Finalement, je suis au régime Switch On.

C'est mon premier jour et j'ai une question. Est-ce que je peux prendre de la vitamine C et des oméga-3 pendant les trois premiers jours ?

Si je mange, je compte le faire à midi.