Memilih menu adalah bagian tersulit saat makan di luar ketika sedang diet.

Saya harus makan di luar sekitar 2-3 kali seminggu karena pekerjaan atau janji temu, tetapi karena saya sedang diet, memilih menu menjadi sangat sulit.
Jika saya hanya makan salad, saya cepat lapar, tetapi jika saya makan seperti biasa, saya merasa seperti telah merusak diet saya tanpa alasan.
Akhir-akhir ini, saya mencoba mengurangi konsumsi nasi dan lebih fokus pada daging dan sayuran. Apakah ini tidak apa-apa?
Saya penasaran ingin tahu menu apa saja yang sebenarnya dipilih oleh Anda yang pernah mencoba diet sambil sering makan di luar!