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Diet Talk

Jika saya berhenti menjalani diet Maunza, apakah saya akan kembali ke kondisi semula?
2026.06.23 22:29
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Saat ini, banyak selebriti menggunakan Mounda untuk menurunkan berat badan, tetapi masalahnya adalah, meskipun Anda berhasil menurunkan berat badan, manajemen pasca-penurunan berat badan tampaknya menjadi hal yang paling penting.


Jika saya berhenti berolahraga, apakah mungkin untuk kembali ke kondisi semula karena efek yo-yo?

Akhir-akhir ini saya rajin berolahraga, tetapi terasa sulit karena berat badan saya tidak turun semudah dulu.

 

Saya ingin menurunkan berat badan dengan lebih nyaman, jadi saya sedang mencari informasi, tetapi masalahnya adalah saya khawatir efek yo-yo mungkin akan lebih parah.
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komentar6
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    이하린
    마운자로로 감량한 뒤에 중단하면 바로 원래 체중으로 완전히 돌아간다고 보기는 어렵지만, 식욕이 다시 올라오면서 체중이 일부 증가하는 경우는 꽤 있다고 하더라고요.
특히 약을 쓰는 동안 식습관이나 운동 습관이 같이 바뀌지 않았다면 다시 예전 패턴으로 돌아가기 쉬운 것 같습니다.
반대로 감량 기간 동안 식사량 조절이나 생활습관이 잘 자리 잡힌 경우에는 비교적 유지가 잘 된다는 후기들도 있고요.
결국 약 자체보다 이후 생활습관 유지가 더 중요한 포인트인 것 같습니다.
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    행복한일상
    Penulis
    이후에 생활속 관리가 제일 중요한 거 같네요
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    므찌당당
    사람마다 케바케긴 하더라구요
천천히 단약하는경우도 있고 바로 끊어도 유지하는 경우도 있고요
근데 식단이랑 운동 꼭 해주라고 하더라구요
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    행복한일상
    Penulis
    뭐든지 식단이랑
운동이 제일 중요 하네요
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    말해뭐해
    약을 끊고 식단 관리를 안 하면 요요가 올 수 있어요.
투약 중에 좋은 식습관을 길러두셔야 해요.
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    행복한일상
    Penulis
    좋은 습관 유지 하는게
아무래도 중요 하겠네요