Mon poids est stable depuis plusieurs semaines. Devrais-je modifier mon alimentation ?

Au début, elle continuait de baisser régulièrement, mais
Ces derniers temps, les chiffres sur la balance ont à peine bougé.

Mon niveau d'activité physique est le même et mon alimentation n'a pas beaucoup changé, mais
Dans ce cas, je me demande si je devrais encore réduire mon régime alimentaire.

J'ai peur que si je réduis trop drastiquement ma consommation, je ne puisse pas la maintenir longtemps.
Pour le moment, j'envisage également de maintenir le statu quo et d'observer la situation.

Pour celles et ceux d'entre vous qui ont connu une stagnation pendant un régime, comment avez-vous fait pour la surmonter ?