Prenez-vous des compléments alimentaires ensemble ?

Lorsque vous suivez un régime, prenez-vous des compléments alimentaires en plus de contrôler votre alimentation et de faire de l'exercice ?

Veuillez m'indiquer si la prise de compléments alimentaires est efficace.

Je suis curieux de savoir comment vous gérez votre alimentation. Pourriez-vous également m'expliquer comment vous faites ?