Assumete insieme degli integratori alimentari?

Quando sei a dieta, assumi integratori alimentari oltre a controllare l'alimentazione e fare esercizio fisico?

Per favore, fatemi sapere se l'assunzione di integratori alimentari è efficace.

Sono curioso di sapere come gestisci la tua dieta. Per favore, raccontami anche come la gestisci.