¿Tomas suplementos dietéticos al mismo tiempo?

숲과 나무

다이어트를 할 때 식단조절, 운동을
중심으로 한답니다 

캐시닥이요

저는 보조제 같은건 아니고
식후에 배부르면 효소 챙겨 먹어요

여리나

저는 챙겨 먹긴 해요
그렇게 효과가 좋은지는 모르겠어요

원희

전 식단 조절과 운동을 하면서 다이어트 보조제는 안먹는 편이에요 
다이어트 보조제는 식욕·지방 흡수·대사 보조 역할을 하는 보조 수단으로 개인 체질과 복용 성분에 따라 효과와 부작용이 달라질 수 있어요
식단은 탄수화물·당류를 줄이고 단백질과 채소를 충분히 먹구요 
운동은 꾸준한 유산소와 근력운동을 같이 하는 게 기본이에요

행복한일상

다이어트 보조제랑 운동이랑 같이
해야 효과가 좋아요

눈부신날

그냥 건강식으로 양 조절만 해서 식단 관리하는데 보조제는 먹지 않는답니다

켈리장

보조제는 사실 검증된 것들이 아니라 조심스러워요
그냥 건강기능식품 정도로만 생각하고 있어요