On peut perdre du poids uniquement grâce à un régime, sans faire d'exercice, n'est-ce pas ?

Je comptais commencer à faire de l'exercice, mais en réalité, le temps me manque un peu.

Je me suis donc demandé s'il était possible de perdre du poids uniquement grâce à un régime alimentaire.

Je veux dire, je suis sûre que je vais perdre du poids, mais je me suis demandée si c'était normal de perdre du poids comme ça.

Je suis inquiet car on parle de perte musculaire et d'une possible baisse du métabolisme basal.

Je me demande s'il existe une fourchette de poids qui peut être maintenue sans exercice.