Mis horarios de comida han cambiado por completo desde que me golpeó Maunza.

Lo más sorprendente desde que empecé a usar Maunza fue que cambiaron mis horarios de comida, en lugar de mi pérdida de peso.

Antes solía comer cuando era la hora, incluso si no tenía hambre, pero últimamente me encuentro pensando primero si realmente tengo hambre.

Por eso, me pregunto si realmente necesito comer tres veces al día, pero por otro lado, también me preocupa estar comiendo muy poco.

En concreto, si ceno como antes, me siento lleno durante mucho tiempo, así que, naturalmente, estoy reduciendo el tamaño de mis porciones.

Al principio, pensé que solo necesitaba comer menos, pero ahora que lo he intentado, averiguar cómo obtener la nutrición adecuada es más difícil.

¿Cómo organizáis vuestras comidas diarias quienes practicáis el método Maunzaro?