Giờ ăn của tôi đã hoàn toàn thay đổi kể từ khi tôi bị Maunza tấn công.

Điều đáng ngạc nhiên nhất kể từ khi tôi bắt đầu sử dụng Maunza là giờ ăn của tôi đã thay đổi, chứ không phải là việc giảm cân.

Trước đây, tôi thường ăn khi đến giờ ăn, ngay cả khi không đói, nhưng dạo này, tôi luôn nghĩ xem mình có thực sự đói hay không trước khi ăn.

Vì vậy, tôi tự hỏi liệu mình có thực sự cần ăn ba bữa một ngày hay không, nhưng mặt khác, tôi cũng lo lắng rằng mình có thể đang ăn quá ít.

Đặc biệt, nếu tôi ăn tối như trước đây, tôi sẽ cảm thấy no lâu, vì vậy tôi tự nhiên giảm khẩu phần ăn của mình.

Ban đầu, tôi nghĩ mình chỉ cần ăn ít hơn, nhưng giờ khi đã thực sự thử, việc tìm ra cách để có được chế độ dinh dưỡng phù hợp lại khó hơn.

Những người thực hành tín ngưỡng Maunzaro quản lý bữa ăn hàng ngày của mình như thế nào?