[Health Goal] Last week of June health goal

 

  1. Walking 10,000 steps / Consistently doing home workouts
  2. Having at least a glass of soy milk in the morning
  3. Make sure to take your comprehensive multivitamins.

 

I keep forgetting to buy vitaminsㅠㅠ

They say it's good to eat in the morning, but I don't usually eat breakfast..

I'm thinking of trying to drink and eat even soy milk!

 

It's Solgar multivitamin, is it okay to take it in the afternoon? Haha

Comments20
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    내 건강 챙기기 응원해요
    화이팅입니다
    
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    종합비타민 꼭 챙겨드세요
    이젠 영양제없음 힘드네요
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    비타민 챙겨먹기도 자꾸 잊게되요
    시간은 상관없지 않을까요..?
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    진짜아침챙겨먹는것도
    중요해요
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    저도요 ㅠㅠ비타민 자꾸잊어먹어요
    알람 맞춰놓고 먹어야겠어요 
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    6월 마지막주 건강목표 화이팅입니다.
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    아침에 두유 한 잔 마시기가 든든하고 맛있을 것 같아요
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    6월 마지막주 건강목표 화이팅입니다.
    영양제 챙겨먹기 정말 쉽지않아요ㅠ
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    ㅎ홈트 꾸준히 하기 정말 힘들지 않아요?
    스스로 뭔가를 하는 게 제일 힘들 것 같아요
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    김투덜니 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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    벌써 6월마지막주네요 
    이번주도 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    비타민 언제 먹어도 괜찮지 않을까요 빼먹지 말고 잘 챙겨드세요~
  • 약도 유통기한이 있어서 잘 챙겨드셔야 해요
    건강 때문에 샀는데 날 지난 거 먹을 순 없죠!!
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    맞아여! 3월에 샀으니 얼른 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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     비타민은 식사중에 먹는게 좋다고 하더라구요
    저도 아침에 잘 잊어버리기는 해요
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    식사중이군요! ㅎㅎ 꿀팁 감사해요
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    ㅁ
    좋은아침입니다 
    만보걷기 비타민 꾸준히 실천하시길 바랍니다.오늘도 활기차게 시작하세요 
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    감사합니다! 비타민은 쪼금까먹었지만 운동은 다 해냈어요
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    저!! 아침밥 안먹고, 밖에서 돌아다니다 커피 마시고 해서 그런지, 위에 탈났어요ㅜㅜ 귀찮아도 찌금씩이라도 드세요~
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    챙겨야 하는데 쉽지가 않네요ㅠㅠ 조언대로 잘 챙겨보도록 하깄습니다!

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