This week's health goal!!

I am planning to go on a 3-night, 4-day vacation next week.

This week, exercise every day~♡

 

  1. Walking 15,000 steps a day, 7 days a week
  2. Run 3 km seven days a week
  3. Drink 1.5 liters of water
  4. Taking supplements properly
  5. Releasing muscles with a foam roller
Comments18
  • Profile Image
    아주아주 알차게 계획을 짯네요..
    건강한 목표 설정 같습니다.
  • Profile Image
    주7일 러닝 대단하시네요
    휴가전에 꼭 이루세여
  • 휴가를 위해 이번주 운동 계획 제대로 잡으셨네요 응원할게요
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • Profile Image
    폼롤러가 좋다고 하더라고요 매일 운동하기 화이팅입니다
  • Profile Image
    담주 휴가를 위해 멋지게 운동해용
    화이팅 응원합니당
  • Profile Image
    휴가 기다리며 운동하시면 할맛 나겠어요ㅎ
    응원합니다~
  • Profile Image
    휴가 전 운동 계획 세우셨네요 건강목표 화이팅이에요
  • Profile Image
    폼롤러 엄청 시원하지요
    저도 꺼내봐야겠어요
    Profile Image
    Author
    폼롤러 사용한지 얼마 안 되서 적응중이에요^^
    오늘도 기분좋은 하루 되세요 
  • Profile Image
    우와 이번주 건강목표 멋지세요 
    잘 이루시길 바래요 
    Profile Image
    Author
    응원해 주셔서 감사합니다~
    작심 3일은 채웠으니 열심히 도전해 볼게요^^
  • Profile Image
    우와~이렇게만 목표달성하면 건강해질것같아요
    일주일 또 홧팅입니다 
    Profile Image
    Author
    3일째 목표 달성하고 있어요^^
    남은 4일도 열심히 해야지요~화이팅입니다!!
  • Profile Image
    휴가전에 급운동루틴이군요 ㅎ 꼭 성공하세요!
    Profile Image
    Author
    휴가전에 열심히 운동하고 가려구요 ㅎㅎ
    다행히 새벽에는 시원해서 운동할 만해서 좋아요~
  • Profile Image
    목표 하신 것 잘 성공하시는 한주 되세요
    더운 날씨에 건강 챙기시며 하세요
    Profile Image
    Author
    이번주는 새벽에 시원해서 기분좋게 
    성공중이에요^^
    행복한 목요일 되세요!!

Most Engaging Posts in the Community

See more in Most popular (live)