건강고민Talk

(Concern) My cholesterol level is high.

2023.06.23 23:46

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My cholesterol levels have been high since four years ago when I get a health check-up ㅠ

I'm going for a health check-up in July, and I'm quite worried.

They said that if the numbers are high again this year, I should get a prescription and take medication. Since I'm older, I can't help it, but if it gets worse, I can't do that~ that's what I'm saying.

Are there any good ways to lower cholesterol?

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Comments8

말해뭐해

콜레스테롤 은 살을 빼야되는 데  . 저도 그게 쉽지않다고요.. 일단 싱겁게드시고 소금은 노..

2023.07.04 14:02

homi

양파도 효과있다고 들었어요~~
그리고 콜레스테롤 수치가 나이가 들면 자연스럽게 높게 나온다고도 하더라구요~~
무조건 안좋은 건 아니라던데,,,,,,

2023.06.24 21:17

배짱이

전 오메가3  챙겨 먹고 잇네요 
적당한 운동도 좋고요

2023.06.24 19:05

쿠로미

운동 하시고 튀긴음식 피하시고
그러심 될 것 같아요!

2023.06.24 09:46

ㅇㄱ

식이와 운동으로 체중감량하면
좀 나아지더라고요..

2023.06.24 09:17

제라늄

콜레스테롤은 그래도 관리 방법이 있는 것 같습니다.
식단도 조절하면 좋고 유산소 운동 좋다고 하네요

2023.06.24 01:59

사팔

저희 부모님도 콜레스테롤 높아서 약 드셨는데 
지금은 많이 낮아 져서 약 안드셔요 
약먹는게 그렇게 나쁘지 만은 않아요

2023.06.24 01:02

까칠리나

저는  그래서  걷기  시작  했네요  숨이  찰정도   걷고있네요   수치가 내려  가긴 했네요

2023.06.24 00:13