Do I really need to take brain supplements?

To prevent dementia, you must take brain supplements.

I heard a story like that...

Should I take brain supplements? Will they really be helpful?

My husband's maternal grandmother and father both had dementia, so I am worried.

My mother-in-law keeps telling me to eat... but my husband says I don't need to.

I still think it might be helpful if I eat it.

What do you think?

건강·미용, 실제 효과 있을까?

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Comments1
  • Unknown User1
    가족 중에 치매를 앓으셨던 분들이 여러 분 계시면 아무래도 걱정이 되실 것 같아요. 
    치매 예방을 위해 뇌영양제를 무조건 먹어야 하는 것은 아니에요. 
    뇌 건강에 좋다고하는 영양제라고 해서 실제로 치매 발생 위험을 낮춘다는 근거가 충분한 것은 아니거든요. 
    가족력이 있다면 영양제를 먼저 고르기보다 본인의 위험 요인을 확인하고, 효과가 입증된 예방 관리에 집중하는 것이 더 중요해요.