건강고민Talk

(Preocupación) Tengo niveles altos de colesterol

2023.06.23 23:46

controlar 77sugerencia 1chatarra 0

Cuando me hago un chequeo de salud, desde hace 4 años mis niveles de colesterol salen altos ㅠ

Voy a hacerme un chequeo de salud en julio y estoy bastante preocupado.

Este año también dijeron que si los niveles son altos, hay que recibir una receta y tomar medicinas. Aunque soy mayor y no puedo evitarlo, si empeora más, no puedo permitirlo, así que sigo diciendo eso.

¿No hay alguna buena manera de reducir el colesterol?

Ahora 34K personas están hablando sobre chequeo médico

comentario8

말해뭐해

콜레스테롤 은 살을 빼야되는 데  . 저도 그게 쉽지않다고요.. 일단 싱겁게드시고 소금은 노..

2023.07.04 14:02

homi

양파도 효과있다고 들었어요~~
그리고 콜레스테롤 수치가 나이가 들면 자연스럽게 높게 나온다고도 하더라구요~~
무조건 안좋은 건 아니라던데,,,,,,

2023.06.24 21:17

배짱이

전 오메가3  챙겨 먹고 잇네요 
적당한 운동도 좋고요

2023.06.24 19:05

쿠로미

운동 하시고 튀긴음식 피하시고
그러심 될 것 같아요!

2023.06.24 09:46

ㅇㄱ

식이와 운동으로 체중감량하면
좀 나아지더라고요..

2023.06.24 09:17

제라늄

콜레스테롤은 그래도 관리 방법이 있는 것 같습니다.
식단도 조절하면 좋고 유산소 운동 좋다고 하네요

2023.06.24 01:59

사팔

저희 부모님도 콜레스테롤 높아서 약 드셨는데 
지금은 많이 낮아 져서 약 안드셔요 
약먹는게 그렇게 나쁘지 만은 않아요

2023.06.24 01:02

까칠리나

저는  그래서  걷기  시작  했네요  숨이  찰정도   걷고있네요   수치가 내려  가긴 했네요

2023.06.24 00:13