(Préoccupation) Mon taux de cholestérol est élevé

Lors de la visite médicale, mes niveaux de cholestérol sont élevés depuis quatre ans ㅠ

Je vais passer un examen de santé en juillet, je suis un peu très inquiet.

Cette année aussi, ils ont dit que si les chiffres sont élevés, il faut prendre des médicaments. Comme je suis âgé, je dis que je ne peux pas faire autrement, mais si ça ne s'améliore pas, ce n'est pas bon~ je continue à dire ça.

Y a-t-il une bonne méthode pour réduire le cholestérol ?