(Lo lắng) Mức cholesterol của tôi cao

말해뭐해

콜레스테롤 은 살을 빼야되는 데  . 저도 그게 쉽지않다고요.. 일단 싱겁게드시고 소금은 노.. 

homi

양파도 효과있다고 들었어요~~
그리고 콜레스테롤 수치가 나이가 들면 자연스럽게 높게 나온다고도 하더라구요~~
무조건 안좋은 건 아니라던데,,,,,,

배짱이

전 오메가3  챙겨 먹고 잇네요 
적당한 운동도 좋고요 

쿠로미

운동 하시고 튀긴음식 피하시고
그러심 될 것 같아요!

ㅇㄱ

식이와 운동으로 체중감량하면
좀 나아지더라고요..

제라늄

콜레스테롤은 그래도 관리 방법이 있는 것 같습니다.
식단도 조절하면 좋고 유산소 운동 좋다고 하네요
 

사팔

저희 부모님도 콜레스테롤 높아서 약 드셨는데 
지금은 많이 낮아 져서 약 안드셔요 
약먹는게 그렇게 나쁘지 만은 않아요 

까칠리나

저는  그래서  걷기  시작  했네요  숨이  찰정도   걷고있네요   수치가 내려  가긴 했네요