(Preoccupazione) I livelli di colesterolo sono alti

Se fai una visita di controllo della salute, i livelli di colesterolo risultano elevati da quattro anni fa ㅠ

Devo fare un controllo sanitario a luglio, sono un po' preoccupato.

Anche quest'anno, se i valori sono alti, bisogna assumere i farmaci prescritti. Anche se si dice che, essendo anziani, non si può fare altro, la condizione peggiora ancora di più, quindi bisogna fare qualcosa.

Quali sono i buoni metodi per abbassare il colesterolo?