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I think indoor home workouts are a bit better the hotter the weather gets.

Did you know that these days, sweat just pours down even if you step outside for just a moment? *shivers*

 

The weather was seriously hot. It made the gym, which is only 15 minutes away from home, feel so far away.

 

Even after showering after exercising, I get soaked in sweat again when I get home, so I end up washing up at home again.

 

Maybe that's why... I found myself trying out some home workout videos on YouTube. Since I do them in an air-conditioned place and then shower right afterward, it felt a bit less of a hassle.

 

I feel like I'm getting a workout since I'm doing it, but it also feels a bit lacking haha.

 

How do others exercise when the weather is hot? It's really sweltering.

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Comments8
  • 건빵맛과자
    더울때는 실내운동이 좋은것 같아요 밖에서 걸었다가 진짜 죽을뻔 했어요 캐시홈트나 스텝퍼운동 주로하고 있어요 
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    눈부신날
    저도 만보걷기 하고 있는데 야외에서 걷는 것 자체가 너무 힘들더라구요
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    므찌당당
    저도 홈트 잘하고 있어요
    계단오르는것도 숨이 너무 차고 더워서 힘들더라구요
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    :D
    진짜 너무 더울땐 실내운동이 나은 것 같아요
    일단 한달만 꾹 참으면 폭염은 없을테니 
    잘 챙겨먹고 틈틈히 체력 잘 키우는게 낫지싶어요 
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    캐시닥이요
    날이 더워서 운동이 너무 힘들어요
    아파트 계단오르기는 그래도 꾸준히해요
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    케이스
    이런 날씨에 야외 홈트를 하는 건 자살하기가 아닌가 싶습니다 적당한 운동을 해야 될 것 같아요
  • 고고서
    밖에 나갈수 없는날씨예요ㅠ
    시원하게 실내에서 운동하세요 그게 건강도 지키는길이예요ㅎ
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    행복한일상
    맞아요 ㅠ 가만히 서 있어도 힘든 날씨네요
    저는 헬스장에서 해요