Je trouve que les séances d'entraînement à domicile sont un peu plus efficaces quand il fait chaud.

Saviez-vous que de nos jours, on transpire à grosses gouttes même si on ne met le nez dehors qu'un instant ? *frissons*

Il faisait une chaleur étouffante. La salle de sport, qui n'est qu'à 15 minutes de chez moi, me paraissait si loin.

Même après avoir pris une douche après l'effort physique, je suis de nouveau trempée de sueur en rentrant chez moi, et je finis donc par me laver une nouvelle fois à la maison.

C’est peut-être pour ça… Je me suis mise à essayer des vidéos d’entraînement à domicile sur YouTube. Comme je les fais dans une pièce climatisée et que je prends une douche juste après, c’était un peu moins contraignant.

J'ai l'impression de faire de l'exercice, mais en même temps, j'ai un petit sentiment d'inachevé haha.

Comment font les autres pour faire du sport quand il fait si chaud ? Il fait vraiment une chaleur étouffante.