天気が暑いほど、屋内ホームトが少し良いと思います。

건빵맛과자

더울때는 실내운동이 좋은것 같아요 밖에서 걸었다가 진짜 죽을뻔 했어요 캐시홈트나 스텝퍼운동 주로하고 있어요 

눈부신날

저도 만보걷기 하고 있는데 야외에서 걷는 것 자체가 너무 힘들더라구요

므찌당당

저도 홈트 잘하고 있어요
계단오르는것도 숨이 너무 차고 더워서 힘들더라구요

:D

진짜 너무 더울땐 실내운동이 나은 것 같아요
일단 한달만 꾹 참으면 폭염은 없을테니 
잘 챙겨먹고 틈틈히 체력 잘 키우는게 낫지싶어요 

캐시닥이요

날이 더워서 운동이 너무 힘들어요
아파트 계단오르기는 그래도 꾸준히해요

케이스

이런 날씨에 야외 홈트를 하는 건 자살하기가 아닌가 싶습니다 적당한 운동을 해야 될 것 같아요

고고서

밖에 나갈수 없는날씨예요ㅠ
시원하게 실내에서 운동하세요 그게 건강도 지키는길이예요ㅎ

행복한일상

맞아요 ㅠ 가만히 서 있어도 힘든 날씨네요
저는 헬스장에서 해요