건빵맛과자
Tôi nghĩ tập luyện trong nhà sẽ tốt hơn khi thời tiết càng nóng.
2026.08.06 17:19
Bạn có biết rằng dạo này, chỉ cần bước ra ngoài một lát thôi là mồ hôi đã đổ như tắm rồi không? *rùng mình*
Thời tiết nóng nực đến mức khiến phòng tập thể dục, dù chỉ cách nhà 15 phút, cũng trở nên xa vời.
Ngay cả sau khi tắm rửa sau khi tập thể dục, tôi vẫn ướt đẫm mồ hôi khi về nhà, vì vậy cuối cùng tôi lại phải tắm rửa ở nhà lần nữa.
Có lẽ đó là lý do... tôi thấy mình đang thử một vài video tập thể dục tại nhà trên YouTube. Vì tôi tập ở nơi có điều hòa và tắm ngay sau đó, nên cảm thấy đỡ phiền phức hơn một chút.
Tôi cảm thấy như mình đang tập thể dục vì đang làm việc này, nhưng đồng thời cũng thấy hơi thiếu hiệu quả haha.
Mọi người tập thể dục như thế nào khi thời tiết nóng bức? Trời nóng nực thật đấy.
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기bình luận8









