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Creo que los entrenamientos en casa son un poco mejores cuanto más calor hace.

¿Sabías que hoy en día, el sudor te corre a raudales con solo salir un momento? *escalofríos*

 

Hacía muchísimo calor. El gimnasio, que está a solo 15 minutos de casa, parecía estar muy lejos.

 

Incluso después de ducharme tras hacer ejercicio, llego a casa empapado en sudor de nuevo, así que termino lavando los platos otra vez en casa.

 

Quizás por eso... me encontré probando algunos videos de ejercicios en casa en YouTube. Como los hago en un lugar con aire acondicionado y luego me ducho, me resultó un poco menos engorroso.

 

Siento que estoy haciendo ejercicio porque lo estoy haciendo, pero también siento que me falta algo, jaja.

 

¿Cómo hacen ejercicio los demás cuando hace calor? Hace un calor sofocante.

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comentario8
  • 건빵맛과자
    더울때는 실내운동이 좋은것 같아요 밖에서 걸었다가 진짜 죽을뻔 했어요 캐시홈트나 스텝퍼운동 주로하고 있어요 
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    눈부신날
    저도 만보걷기 하고 있는데 야외에서 걷는 것 자체가 너무 힘들더라구요
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    므찌당당
    저도 홈트 잘하고 있어요
    계단오르는것도 숨이 너무 차고 더워서 힘들더라구요
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    :D
    진짜 너무 더울땐 실내운동이 나은 것 같아요
    일단 한달만 꾹 참으면 폭염은 없을테니 
    잘 챙겨먹고 틈틈히 체력 잘 키우는게 낫지싶어요 
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    캐시닥이요
    날이 더워서 운동이 너무 힘들어요
    아파트 계단오르기는 그래도 꾸준히해요
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    케이스
    이런 날씨에 야외 홈트를 하는 건 자살하기가 아닌가 싶습니다 적당한 운동을 해야 될 것 같아요
  • 고고서
    밖에 나갈수 없는날씨예요ㅠ
    시원하게 실내에서 운동하세요 그게 건강도 지키는길이예요ㅎ
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    행복한일상
    맞아요 ㅠ 가만히 서 있어도 힘든 날씨네요
    저는 헬스장에서 해요