위고비 Talk

위고비 맞으면서 식단은 어떻게 해야할까요

2026.08.01 12:51

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위고비를 맞게되면 식욕 조절이 된다고 들었는데요
식단은 어떻게 해야할까요
아무래도 덜 먹어야 효과가 있을테니 먹는 양을 많이 줄이는게 효과가 좋을 것 같은데요
위고비 맞으시면서 식단은 어떻게 하셨는지 식사량 조절은 건 어떻게 해야할지 궁금합니다

👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?

시작을 하시는 동안은 자연스럽게 식사량도 줄으실 겁니다 간식 양도 줄어들고요 입맛이 떨어진다고 표현을 하더라고요 다만 어느 정도 식사량을 습관화하지 않으면 투약 중단 후에는 원래대로 돌아가게 됩니다

2026.08.06 07:48

작성자

위고비를 맞는 동안 식단이나 식사량을 조절하면서 관리를 해야겠군요
그래야 요요현상도 덜 오게될 것 같아요

2026.08.06 17:42

너무양을 줄이면 몸에활력도 없구요
변비도 생길수 있으니 식이섬유 풍부하고 단백질 들어간 클린한 식단으로 관리하면 좋지요

2026.08.03 10:13

작성자

단백질과 식이섬유도 챙기면 좋겠군요
어느정도는 먹어야 건강에도 좋을 것 같아요

2026.08.03 17:38

위고비 하면서 체중 감량과 요요 방지를 하려면 식단도 신경쓰면 좋죠
특별한 걸로 먹는다기 보다 야채와 단백질을 더 챙기시면 좋아요

2026.08.03 00:57

작성자

채소와 단백질 식단으로 하는게 좋겠어요
답변 감사합니다

2026.08.03 17:38

저는 그냥일반식먹었어요.
특별한 식단 보다 평소 드시는거 드셔도 되요.

2026.08.01 18:53

작성자

따로 식단을 하지않고 일반식으로 드셨군요
굳이 특별히 신경쓰지 않아도 효과가 있으셨군요

2026.08.03 17:39

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