다우니향기
제가 평소에 꼭 챙겨먹는 영양제는 마그네슘입니다. 그 중에서 세도비스 마그네슘을 먹고있어요 ㅎ
가격도 한 통에 2만 원 조금 안돼서 저렴하더라고요.
많은 영양제 중 굳이 마그네슘을 먹는 이유는 평소에 식생활이 좀 불규칙하고 건강하다고는 말할 수 없는 생활을 하고 있거든요 ㅋㅋ
근디 마그네슘이 평소 식생활이 불규칙한 사람이 먹으면 좋다고 하네요. 효소작용을 돕는 미네랄이라서요. 그리고 에너지 생성과정에 중요역할을 한다해서...에너지가 부족하거든요.
그 외에도 신경과 근육기능 유지에 도움을 준대요
암튼 이런 이유들도 마그네슘은 좀 챙겨먹고있답니다
댓글7
뽀얀둥이- 울트라돼지런
- JN
- 지폐메이커
- 라라리
- 구름방울
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