我一定要吃的仙德維斯鎂營養補充品

我平時一定會服用的營養補充品是鎂。其中我正在服用的是Sedovis鎂片哈哈

價格也不到兩萬韓元一瓶，所以挺便宜的。

在眾多營養補充品中，特意服用鎂的原因是因為平時的飲食較不規則，不能說是健康的生活方式呢，哈哈

但是，聽說平時飲食不規則的人吃鎂會比較好。因為它是幫助酶作用的礦物質。而且，因為它在能量生成過程中扮演重要角色……能量不足。

此外，還有助於維持神經和肌肉功能。

總之，出於這些原因，我也會適當補充一些鎂。