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📝소중한 모발 지키는 방법
2023.09.10 16:41
조회 231스크랩 0

📝소중한 모발 지키는 방법

 

있을땐 모르는것 신체 모든 부위의 건강함이에요

중년넘어가니 하나도 안중요한게 없어요

 

탈모 글 보면서 나만 그런건 아니지만 그렇다고  손놓고 있을순 없잖아요

그래서 생활속에서 탈모방지를 위해 해야할것들 정리해 봤어요

 

🌻 단백질과 철분 비타민등 건강식단하기

 

단백질은 콩 달걀 생선 견과류 살코기 씨앗등에 있어요

맛있는 음식도 좋지만 건강한 식재료 먹어주기

극단적 다이어트 금지X 건강한 다이어트O

 

🌻 염색을 가급적 하지 않고 드라이기 찬바람으로 말리기

 

🌻 술담배 멀리하기

 

🌻 스트레스 피하기

 즐거운 취미나 운동등을 통해서 스트레스를 순화하도록해요

 

🌻 두피마사지하기

손가락 끝을 사용하여 부드러운 원을 그리며 두피를 마사지하는 것도 도움이 된다고 해요

📝소중한 모발 지키는 방법

 

 

 
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댓글35
  • 프로필 이미지
    소중한 모발관리를 위한
꿀팁 정말 감사해여
    작성자
    네에 소중한 모발 관리 잘 하셔요
좋은 시간 보내세요
  • 프로필 이미지
    오 이런 방법이 있군요 
좋은 정보 감사합니다
    작성자
    감사해요
좋은밤 되셔요
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    모발관리법 잘읽어봤어요
굿밤되세요 
    작성자
    감사합니다~
좋은하루 보내세요
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    두피 탈모에 종합영양제 챙겨먹는 분들 많더라구요 음식으로 5대 영양소 골고루 먹으면 가장 좋겠지만 잘 챙겨먹는것도 은근 귀찮아요
    작성자
    그죠 그래도 관리 하셔야죠
응원합니다
  • 진짜 소중해요
지금부터 열심히 지킬게요!!! ㅋㅋㅋ감사합니다
    작성자
    그럼요 지금부터가 중요해요
화이팅하세요
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    모발 키지는 방법 정보 감사합니다.
아주 좋은 정보입니다.
    작성자
    모발 건강도 챙겨야죠
감사해요
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    오 두피마사지 좋군요
다이어트는 이제 금지 저도 안합니다 ㅎㅎ
정보감사하고 추천 드리고 갑니다
    작성자
    건강이 우선이에요
감사해요
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    모발 소중해요
    작성자
    그죠 안소중한게 없지만
모발도 참 중요해요
  • 정말 뭐든 건강할때 지켜야 하는 것 같아요.
정보 감사합니다.
    작성자
    네에 지금이라도요
신경쓰자구요
  • 나이가 드니 모발의 소중함을 알겠어요 잘 참고할게요
    작성자
    그죠 나이드니 뭔가 참 겸손해지네요
건강하세요
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    소중한 모발 지켜야됩니다 ㅎㅎ ㅠ
두피 마사지 틈틈히 해야겠어요
    작성자
    네 저두 그럴려구요
늦지 않았어요
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    마사지와 빗기 아주 중요하죠~
나이들수록 소중한 내 모발~
잘 지키는 꿀팁 감사합니다^^
    작성자
    감사해요
지금부터라도 모발관리 신경쓰도록 해요
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    두피마사지 저도 따라해볼께요 
좋을거같아요
    작성자
    그죠 귀찮다 생각말고 하루 한번 실천하기요
즐거운 하루 보내세요
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    탈모를 예방하는 비법은 여러 가지 공유해주셔서 감사합니다. 
주말 저녁 마무리 잘하시고 내일이 또 즐거운 하루 되세요.
    작성자
    감사합니다
예쁜 하루 보내세요
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    소중한 모발 지키는 방법 잘보았습니다. 즐거운저녁시간되세요. 
    작성자
    감사해요
오늘도 화이팅하세요
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    전 전부터해서
아직 대머리는 안됨요.ㅎㅎ
    작성자
    그죠 기본적인걸 지켜야해요
망가지고 회복하기 전에요
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    모발 소중히 지켜야죠 요즘엔 한가닥이 아깝네요
같이 지켜요
    작성자
    드라이찬바람+선풍기 실천중이에요
소중한 모발 잘 지켜요 우리^^
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    젊었을때는 머릿수가 많아서 걱정없었는데 출산하고 나니 정말 모발도 얇아지고 머리도 빠지고 해서 잘 관리해야겠어요

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