이번주 건강목표!~

걷기와

오늘의 목표 님 힘내서 하세요.
더운 날씨 님 건강한 하루 되세요.

Quadruple 4 Project

채소 많이먹기와 과식안하기
저도 해야겠어요

Kkk

건강목표들이 좋네요
꼭 성공하세요

채아미

과식하지 않기 채소많이먹기 야식금지 저도 지키려고 노력하는중이예요
같이 노력해용 화이팅

수퍼마덜

과식하지 않기 저도 실천중이에요~
오늘도 결국 과식을 하고 말았지만요;;;
건강목표 응원합니다!!파이팅하세요!!

피직스

건강목표가 저랑 비슷하시네요~
같이 목표달성해서 건강 지키자구요

🍨툐리부인💗

저는 아침에 기상하자마자 가글 가볍게 하고
살짝 따뜻한 미온수 200미리 컵에 한잔
마시는데 수면중에 구강내에 쌓인 균들이
있는 상태로입안을 행궈내지 않고 물을 먼저
마시면 위장도,안좋아지고 구강균이 생기기
쉽다더라구요.목표를 위해 화이팅 하세요!!

H. Lee

과식하지 않기 중요한데, 전 가끔 식욕을 못이겨 과식을 하게 되네요.
공복 물 한잔은 속을 편하게 해주는거 같아요.

구름방울

야식금지 전 어제밤에 무너졌지요 ㅠㅠ
아침에 속이 불편해서 엄청 후회했네요
오늘은 꼭! 야식금지
응원합니다^^

agnes0117

이번주 건강목표 설정하셨네요
모두다 실천성공하시길 응원합니다.

쓰리채맘

전 야식은 끊었는데... 과식은 여전하네요. 
건강목표 응원합니다.

바다사랑태양

야식 안먹기 목표 좋습니다...ㅎ 야식이 건강와 다이어트에 적이죠...^^
이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^

H Kim

과식 안하기가 어떻게 보면 건강을 위해 필수 요소 중 하나인거 같아요.
저도 유산균 목표로 하기로 했는데 자꾸 잊어버리네요.

즁주

채소 많이 먹기 꼭 지키기 바래요 건강 목표 응원할게요

스마일

꼭 성공하세요 
건강 목표 달성하면 건강해질것 같아요