송광
하루에 이만보 가까이 매일 4년째 걷고있는데요. 요즘들어 고관절이 가끔 아프네요.삐끗거리는 소리도 나고 통증이 있어서 걱정입니다. 요즘은 걷기를 줄이고 수영을 주로 하는데도 통증이 있어요ㅠ
허리는 계속 아픈부분이라 덜 걱정했는데 고관절 통증은 큰일입니다.
나이에 비해 관절 노화 진행이 빠른거 같아 속상하고 그동안 너무 무리하게 사용한거 같아 걱정입니다.
저희 아버지도 양쪽 인공 고관절 수술을 하셨거든요.유전적인 원인이 될 수 있나요? 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 자세 있음 추천 부탁합니다.
댓글4
- 펭하잉
- 익명1
- 프카쟁이
