송광
我每天幾乎走這麼多步，已經走了四年了。最近我的髖關節有時會疼，還會聽到扭動的聲音，感覺有點痛，讓我很擔心。最近我減少了走路，主要改為游泳，但仍然有疼痛感ㅠ
腰部一直疼痛所以較少擔心，但髖關節疼痛可是大事。
我覺得我的關節老化速度比實際年齡快，感到很難過，也擔心我一直過度使用它們。
我父親也做過雙側人工髖關節手術。這可能是遺傳因素嗎？請推薦對髖關節有益的營養補充品或伸展姿勢。
評論4
- 펭하잉
- 匿名用戶1
- 프카쟁이
我每天幾乎走這麼多步，已經走了四年了。最近我的髖關節有時會疼，還會聽到扭動的聲音，感覺有點痛，讓我很擔心。最近我減少了走路，主要改為游泳，但仍然有疼痛感ㅠ
腰部一直疼痛所以較少擔心，但髖關節疼痛可是大事。
我覺得我的關節老化速度比實際年齡快，感到很難過，也擔心我一直過度使用它們。
我父親也做過雙側人工髖關節手術。這可能是遺傳因素嗎？請推薦對髖關節有益的營養補充品或伸展姿勢。