오늘은 건강한 한끼에 적당인 오이무침을 소개할게요
요즘 채소 과일값이 엄청 비싸더라구요 동네 마트에서 오이 5개가 4천원대 해서 구매했죠
오이를 깨끗하게 씻은후 먹기좋게 썰어 소금으로 잠시만 절인후 물로 닦아 물기를 제거후
고추장 참기름 식초 올리고당 소금 넣고 조물조물섞어 주다가 요즘 핫이슈인 대파를 얅게
썰어 넣고 마지막에 볶음참께 뿌려주면 한끼 건강하게 맛나게 먹네요
감사합니다
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- 01댓글손을 자주 강하게 씻는 습관이 있다면 피부 장벽이 손상되면서 심한 건조함이나 각질, 물에 닿았을 때 피부가 짓무르는 증상이 나타날 수 있을 것 같아요 만성 손습진, 자극성 접촉피부염, 알레르기성 접촉피부염, 각질층 손상 등 여러 가능성이 있어서 정확한 진단이 필요해 보여요. 서울대병원 예약이 너무 늦다면 다른 대학병원이나 상급종합병원 피부과에도 문의해 보세요.611026.11.08
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댓글건강하게 오메가3 드시고 주무셨어요 잘하셨네요!!1250026.07.21
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