몸에 좋은 청국장

몸에 너무 좋은 청국장입니다. 시중에 파는 청국장 사다가 끓여도 괜찮은데, 저는 시골에서 어머님이 주신걸로 끓여서 더 건강한 청국장이 되었네요. 청국장 끓일때 김치 좀 넣고 야채 많이 듬뿍 넣으면 진짜 건더기 많고 좋아요. 국물 많이 먹는거 혈압에도 안좋으니, 건더기 위주로 드세요. 두부도 많이 넣어서 단백질 보충하구요.