오메가3는 식사 후에 먹으면 물에 흡수가 잘된다고 하더라구요. 그래서 저녁먹고 먹어봤어요. 이왕이면 흡수가 잘되는 때에 맞춰 먹는게 좋을것 같았어요. 혈액순환, 콜레스테롤, 뇌까지 케어해주는 영양소예요. 하루 한알 1000mg으로 먹고 있어요.
오메가3는 식사 후에 먹으면 물에 흡수가 잘된다고 하더라구요. 그래서 저녁먹고 먹어봤어요. 이왕이면 흡수가 잘되는 때에 맞춰 먹는게 좋을것 같았어요. 혈액순환, 콜레스테롤, 뇌까지 케어해주는 영양소예요. 하루 한알 1000mg으로 먹고 있어요.
