두유 꾸준히 먹는 게 효과가 있을까요?

오늘 마음먹고 제대로 관리해보려고 질문이 많네요. 약이랑 치료 외에 식이요법도 병행해보려고 하는데, 흔히 좋다고 하는 두유를 매일 챙겨 먹는 게 실제 모발 건강에 실질적인 도움이 되는지 궁금합니다. 

검정콩이나 서리태는 좋다고들 많이 하시는데 저랑 잘 안맞아서요..

두유 꾸준히 드셔보신 분들 중에 체감될 정도로 변화를 느끼신 분이 계신지 궁금해서 여쭤봅니다.