La consommation régulière de lait de soja sera-t-elle efficace ?

J'ai beaucoup de questions car j'ai décidé de prendre soin de mes cheveux aujourd'hui. Je compte associer des changements alimentaires à un traitement médicamenteux et je me demande si la consommation quotidienne de lait de soja, réputée bénéfique, a un réel impact sur la santé de mes cheveux.

Beaucoup de gens disent que les haricots noirs ou Seoritae sont bons, mais ils ne sont pas d'accord avec moi.

Je pose la question car je suis curieux de savoir si quelqu'un qui consomme régulièrement du lait de soja a constaté un changement notable.