안과Talk

눈 영양제 혹은 운동

2023.07.24 20:00

조회 137추천 0스크랩 0

망막이 얇아졌다고 해서 레이저 시술을 받은 적이 있습니다. 망막열공 방지 차원이었습니다.

비문증이 그 시술 후 좀 개선되었다가 요즘 다시 비문증이 느껴지네요.

근본적으로 눈 건강 상태를 개선해야겠다는 생각이 들었습니다.

루테인 먹고 있는데 다른 눈영양제나 눈운동 방법이 있다면 공유해 주시길 부탁드려요

스팀마사지하고 눈을 자주 쉬어주시는게 좋을거같아요

2023.07.26 14:50

댓글보니 눈초점운동 알려주셔서 감사해요 약은 날마다 먹어야하는데 그게 안돼요

2023.07.25 19:32

저도 너무너무 그러네요
궁금해여  o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅

2023.07.25 18:08

다비치안경에서 눈운동 해본적있는데 효과는 좀 있었던것 같아요.
눈을 모았다가 폈다가 가까이있는것을 봤다가 멀리봤다가 펜으로 초점모으기 등등 열심히했던것같아요.

2023.07.25 11:25

저도 참고하고 갑니다
눈이 점점 피곤해져서, 눈 운동을 좀 해야겠어요

2023.07.25 17:12

눈영양제 정말 먹어야될거같아요
전 노안까지오니 힘드네여

2023.07.25 02:51

망막이 얇아지기도하는군요
얼른나으시길바라요

2023.07.25 01:09

저도 루테인 먹고 있는데
효과 조금 있는거 같았어요 ㅎ

2023.07.24 22:32

눈 알 굴리는  운동도 있더라구요.
매일하면 좋긴 할거같아요.. 저는 귀찮아서 할  따라하고 말았네요

2023.07.24 21:21

루테인 지아잔틴 함께 들어있는걸로 드시고 계시지요

2023.07.24 20:09

주간월간