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아침 공복에 유산균 챙겨먹기

전 아침은 전혀 안챙겨먹었어요 

먹으면 오히려 속이 더 안좋아 지고 소화도 안되는거 같아 

챙겨먹지를 않고 있었어요 

가끔 아침을 먹어야 할때 

약을 챙겨 먹어야 한다거나 하는 경우엔 먹는데 

그럴땐 속도 안좋아지고 해서 힘들었죠

또 아침에 우유는 더더욱 못 먹었었구요  

지인 추천으로 공복 유산균을 챙겨먹기 시작했어요

아침 공복에 유산균 챙겨먹기

 

유산균은 아침 공복에 먹어야 효과가 가장 좋다고 해서

그렇게 2개월 정도 챙겨 먹고 나니 확실히 

아침에 뭘 먹어도 속이 편하고 좋더라구요 

그러다 보니 자연스레 이제 아침도 매일은 아니여도 

가끔 챙겨 먹네요 

아침 공복에 유산균 챙겨먹기

이젠 유제품류를 먹어도 배아프고 하는일이 없어요 

위 유산균이 얼마나 중요한지 한번더 알게 되어 

우리 가족 모두를 챙기고 있습니다

아침 공복에 미지근한물 한잔과  

함께 유산균복용 잊지마세요 

저의 건강 꿀팁 이였습니다

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댓글69
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    eun
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    풀꽃
    전 유산균을 아침식사 하면서 챙겨 먹고 있는데 공복 유산균 복용으로 바꿔봐야 겠네요.
    기상후 물한잔 마시면서 같이 먹으면 효과도 좋고 잊어버리지 않고 잘 챙길것 같아요.
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    구찌미오미로
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    네 꼭ㅍ공복에 드셔요 
    저도 밥먹고 챙겨 먹었는데 그건 효과가 없다고 하더라구요
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    이베트미욘
    저랑 같은 유산균 드시는군요. 유산균 챙겨먹은 이후로 속도 편한 것 같고 화장실도 수월하게 가게 되는것 같아요
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    구찌미오미로
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    네 맞아요 저도 이거 지인 한테 추천 밪아 챙겨
    먹슈 있는데 가성비도 좋더라구요
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    강아림
    유산균은 공복에 무조건 섭취를 하는 게 
    효과가 좋은 것 같아요
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    네 공복에 유산균 챙겨먹기 
    정맢 중요하지요
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    다이닝
    항상 챙겨 먹는 것도 습관인데 습관이 정말 좋으시네요 응원합니다
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     습관이 쟁ㄹ 즁요해요 
    아무리 좋은 영야제도 제대로 제때 챙겨먹지 않음 안먹느니만 못하니까요
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    카라카라
    사람마다 다른데 공복에 유산균 드시니까 좋을 것 같네요 항상 잘 챙겨 드세요
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    모든 영야제는 복용하면 젤좋은 시간때가 
    다 있더라구요
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    써니~♥
    유상균 챙겨 먹으면 좋지요~~
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    네 좋구 말구요
    꼭 공복에 챙겨 드세요
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    마천루
    공복 유산균이 좋군요 전아무때나 그냥먹었는데 ㅋㅋ
    정보 감사해요 
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    네 시간때 없이 걍 드시는 분들 마니 계시더라구요 
    ㅎㅎ
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    나미
    유산균 공복에 먹는 습관 좋아요 전 저녁 자기전이 좋더라구요 
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    자기전에 챙겨 드시는구요 ^^
    전 아침에 첫 영양제 유산균으로 시작합니다 
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    정마담
    자꾸 까먹어서 자기전에 먹네요~
    저녁식사후 공복시간 기니까 괜찮겠죠~~
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    시간이길면 괜챦지 않을까 싶기도 하네여 ^^
    공복에 먹는거니 갗은 공복이면 상관없을거 같네요 
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    강윤녀
    유산균 공복에 먹는건가요? 새롭게 알게되네요
    저희 집 유산균 뒤적뒤적 해봐야겠군요
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    네 유산규은 공복에 먹어야 효과가 있어요 
    저도 첨엔 식후에 챙겨 먹었었죠 
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    유대맘
    유산균 잘 챙겨드시네요 
    저는 자꾸 먹었다 안먹었다해서 힘들어요
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    매일 챙겨 먹기가 아무래도 맘 처럼 쉽지 않아요 
    전 저수시위 식탁위 보이는 곳엔 다 뒀네여 ㅋㅋ
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    Chovy
    저도 약 2달전부터 아침에 유산균 챙겨먹고 있는데 가끔씩 깜빡할때가 많네요 ㅋㅋ
    아침에 워낙 준비하느라 바빠서 ㅋㅋ
    그래도 꼭 챙겨먹으려 하고 있습니다 ㅋㅋ
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    구찌미오미로
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    전 아예 정수기위에 영양제를 올려 놨러요 
    물마실때 눈에 보이묜 챙겨먹기 좋아서료
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    송송
    아침공복에 유산균먹기 팁공유고맙습니다
    건강한하루되세요
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    아네 님도 이제 아침 공복에 챙겨드셔보세요
    혀과 바로 느껴질겁니다
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    늘감사하자
    아침공복에 유산균 좋네요
    건강 잘 챙기세요
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    구찌미오미로
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    네 아참 공복에 유산균 짱입니다
    님도 건강 챙기세요
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    송쩡
    저도유산균은 공복에 먹는게 좋다고 들은것같아요 공복때 잘 챙겨먹어야겠어여
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    구찌미오미로
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    네 공복에 먹어여 효과가 좋라요 
    이왕 먹는거 제대로 먹어야 겠죠 ㅎㅎ
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    제주도가고파
    유산균은 매일 저도 챙겨 먹네요.
    꾸준히 챙겨 드세요
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    구찌미오미로
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    네 님도 매일 꾸준히 챙겨드세요~ 
    공복도 잊지마시구요
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    정우gg
    저도 다른건 못챙겨먹어도 꼭 공복에 유산균은 먹어요.
    속이 편해야 생활이 건강해지더라구요
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    구찌미오미로
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    맞네요 맞아 속이 편해야 하루가 편하더라구요 
    그랴서 더 유산균 챙겨먹어요
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    나난큐러스
    저도 공복유산균은 꼭 먹어요~영양제중에 제일로 생각하는 사람이라서요..ㅎ
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    구찌미오미로
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    네 저도 수많은 영양제중에 
    유산균이 젤 중요하게 생각하는 1인 입니다
  • 나비얌
    가루로 된 것보다 이게 더 먹기
    수월할 것 같아요
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    구찌미오미로
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    가루형을 선호 했었는데 저도 ㅎㅎ
    이덴 이걸루 바꿨러여