如果我開始使用Wigobi，我應該每天都稱體重嗎？

我節食期間會經常稱體重。

即使數值只略微升高我也會擔心，所以我一天要檢查好幾次。

我想知道如果我使用Wigobi，該如何記錄我的體重變化。

每天檢查有用嗎？還是定期檢查比較好？

我很好奇那些成功做到這一點的人使用了哪些方法。