慰めを始めたら、体重は毎日確認するのが良いでしょうか。

ダイエットをするたびに体重をよく確認する方です。

少しだけ増えても気になって一日にも何度も上がってみますね。

ウィゴビを使うようになれば体重変化をどのように記録すべきか悩みです。

毎日確認するのが役に立つのか、それとも一定の間隔で見るのが良いでしょうか？

実際に管理してみた方の方法が気になります。