丈夫讓我減點肥..

因為我每天在外面吃飯，還喝咖啡和吃甜點，所以體重太胖了
星期一褲子扣不上ㅠㅠ
我自己看也覺得過分……

今天肚子又鼓起來了
我一醒來就迅速去散步了

我非常討厭喝白開水，喜歡喝甜飲料。
聽說因為飲料裡的糖分，會胖得很厲害呢ㅠ
每包方糖基本上有10個ㅠㅠ

聽到那句話後，我很害怕，開始尋找無糖產品
每次運動時都喝。
我喜歡用無糖且零卡路里的달달한테。

喝了這個之後，好像精神變得更好了，汗也流得更多了
回到家後腫脹都消了呢，哈哈哈

[닥터퀸트] 零冰茶 30包裝 1,2,3,4箱 桃子 無糖 含益生菌 : Dr.Queent (naver.com)
請問有人知道這個嗎？如果有人在吃，想知道一下感覺如何。


回家整理一下房間時
我想吃麵包，麵包啊……
我在家裡加入燕麥片和希臘酸奶製作了。

如果變得更好吃的話，我會分享食譜喔~~
戒掉甜點真的太難了，這樣吃一點也能稍微減輕一些罪惡感。