Mon mari me dit de perdre du poids.

Je prends du poids parce que je mange dehors tous les jours, toujours avec du café et des desserts.
Le lundi, mon pantalon ne ferme pas ㅠㅠ
Même pour moi, c'est trop...

Aujourd'hui aussi, mon ventre est gonflé.
Je suis allé faire une marche rapide dès que je me suis réveillé ce matin.

Je déteste boire de l'eau plate et je préfère boire des boissons sucrées.
On dit que le sucre contenu dans les boissons fait énormément prendre du poids ㅠ
Il semble qu'il y ait 10 morceaux de sucre blanc de base, snif snif.

Après avoir entendu cela, j'ai eu peur et j'ai cherché des produits sans sucre.
Je le bois à chaque fois que je fais de l'exercice.
Je l'utilise parce qu'il est sans sucre et zéro calorie pour 달달한.

Peut-être parce que je l'ai bu, je me sens plein d'énergie et je transpire abondamment.
En rentrant à la maison, tout le gonflement a disparu haha

[Dr. Quent] 30 sachets de thé glacé zéro 1, 2, 3, 4 boîtes pêche sans sucre contenant des probiotiques : Dr.Quent (naver.com)
Connaissez-vous quelqu'un qui en a déjà consommé ? Je me demande comment c'est si quelqu'un en a déjà pris.


Je suis rentré à la maison et je faisais un peu de rangement.
Je veux manger du pain, je veux du pain...
J'ai essayé de faire du porridge avec du gruau et du yaourt grec à la maison.

Je vous partagerai la recette quand ce sera encore plus délicieux ~~
Il est tellement difficile d'arrêter les desserts. Au moins, en en mangeant ainsi, je ressens un peu moins de culpabilité.