【健康专栏】脊柱狭窄：先关注腿部发出的信号，再关注背部发出的信号！

 

你好，瑞博东方医学医院院长文智焕没看见。

 

走路时，你的小腿和大腿很容易酸痛。
如果走了一小段路后腿就开始发麻，需要休息，这只是疲劳吗？

很多人只想到背痛，脊柱狭窄症通常首先表现为腿部症状。

今天这种疾病它为何会发生？为何会反复发生？我们应该从哪个角度来看待它？投掷
让我们根据日常生活经验来组织它。

 

为什么会发生脊柱狭窄？

脊柱狭窄的病因并非神经压迫的“结果”。缩小神经通过空间的过程这是关键所在。

 

随着年龄增长
✔️后关节越来越厚
✔️韧带变得僵硬
✔️腰部和骨盆的对齐可能会受到影响。

 

如果这种情况持续重量反复施加在特定区域，
在这个累积过程中神经通过的通道空间逐渐缩小。

 

起初，这可能感觉只是简单的腿部疲劳，很容易被忽略，但是
⚠️如果您在行走时反复感到不适，这可能是早期征兆。

 

“以前这根本不用考虑，但现在想走一辈子路都得经常停下来休息。”

👉 不要简单地将反复出现的行走不适归咎于“年龄增长”，而应该探究其原因。

 

脊柱狭窄有哪些症状？

脊柱狭窄症是不适感因姿势而异这是一个代表性特征。

 

✔️ 如果你挺直背部，不适感会加剧（神经通过的空间变窄）。
✔️弯腰时会感到暂时的舒缓（神经通过的空间暂时扩大）

 

正因如此，许多人走路时背部不自觉地弯曲。将被带走。

然而，这种姿势实际上会加剧腰椎的不稳定性。
⚠️椎管它会加速狭窄的进展。

 

 

🔸 可能同时出现的症状

• 缩短步行距离

• 感觉我的腿越来越没劲了。

• 感觉变化

 

 

👉 如果症状随姿势而变化，则可能是结构性问题，而不是简单的肌肉疼痛。

 

为什么脊柱狭窄会复发或加重？

因为导致神经管变窄的“原因”尚未得到解决。

 

脊柱狭窄症并非仅仅是反复发生的“神经管变窄”。

✔️如果腰部和骨盆轴线保持塌陷状态，
✔️ 重量保持在原位
✔️ 后关节肥大和韧带肥大等变化再次累积。

（简而言之，肥大就是比原来的更多）增厚和增大没看见。）

 

很多人反复出现“好转后又感觉不舒服”的模式会完成的。

 

 

 

“治疗后我有一段时间感觉很好，但后来我又出现了行走困难。”

👉 不仅仅是缓解症状，为什么会重复？我们需要从整体上看待这个问题。

 

 

为什么我们要从结构上研究脊柱狭窄？

治疗脊柱狭窄症时这是因为我们关注的是腰部-骨盆-髋关节的“对齐流程”，而不仅仅是腰部。

 

脊柱狭窄症是
👉 这是神经受压的“结果”
👉随着联盟瓦解而发生的累积性变化过程没看见。

 

 

目前采用的治疗方法是
✔️ 基于矫正的手法治疗
✔️脊柱矫正

 

它不仅仅局限于放松肌肉，
综合考虑骨盆、腰椎和髋关节的轴线减少腰椎抖动和不稳定性步骤如下。

 

当对准稳定时
✔️ 减轻行走时神经的负担
✔️ 创造了一个可以减轻日常生活中行走不便的环境。

 

 

重要的是“不仅要关注空间狭窄的问题，还要找出导致空间狭窄的原因并加以纠正”。

 

常问问题

问题1：所有脊柱狭窄症都需要手术吗？
A1.并非所有病例都适合手术。

许多人可以通过非手术治疗和生活方式调整来控制病情。

但是，如果出现神经功能变化，例如腿部力量下降、感觉丧失或排尿困难，则需要及时治疗。

 

Q2. 步行锻炼有帮助吗？
A2. 虽然在某些情况下可能会有所帮助，但强迫自己走路时身体姿势不正确实际上会使不适感加剧。

根据个人情况调整步行量和步行方式非常重要。

 

Q3. 如果疼痛减轻，是否意味着狭窄情况有所改善？
A3. 单凭疼痛减轻很难判断是否康复。

如果结构性病因依然存在，症状可能会复发。

 

 

 

 

 

📌脊柱狭窄影响行走能力的结构性疾病，而不仅仅是背痛没看见。

因此，与其仅仅减少不便，
✔️ 为什么椎管狭窄
✔️ 已经积累了哪些对齐方式的改变？
共同审视整个过程很重要。

 

虽然你目前的症状可能并非全都是疾病的征兆，
如果您在日常生活中行走时反复感到不适，请及时就医。时不时地查看一下是个好主意。
通过咨询专家符合您情况的管理方向请看一下。

 

 

 

瑞邦东方医学医院江南分院

文智焕导演

 

毕业于庆熙大学韩医学院

庆熙大学东方医学研究生院博士课程

庆熙大学东方医学院客座教授

沙上医疗半龙韩医院前院长

全南国立大学和顺老年医院东方医学系前主任

韩国脊柱矫形学会执行主任

韩国东方医学会会员

韩国东方内科学会会员

韩国针灸医学会会员

韩国东方医学会会员

韩国关节康复学会研究员

韩国肥胖研究学会会员

 

 

 

 

👉 如果您在行走时感到任何不适，请前往瑞邦东方医学医院进行手法治疗。