当季节性鼻炎和干眼症同时发生时，您有什么有效的日常护理建议吗？

最近几天早晚都刮起了冷风，我感觉很不舒服，打喷嚏、鼻塞，甚至眼睛也发痒，这些症状同时出现。

单独服用药物会让我感到昏昏欲睡、精神恍惚，所以我正在考虑加入一些日常习惯，比如控制室内湿度或使用热敷。

对于同时患有鼻炎和干眼症的朋友，除了加湿器之外，请分享一下哪些治疗方法最有效！