찌니
努力锻炼+控制饮食后，结果出现了倦怠感，放弃了饮食计划……
因为一直吃以前不能吃的东西，体重涨了很多……
而且我已经用那样的身体生活了两年了，哈哈哈
我运动很努力，但饮食真的做不到。ㅜㅜ
稍微坚持一下，然后在饮食方面崩溃、再崩溃，反复如此。
我不喜欢中药。吃成药可以吗？
很多人通过肝脏减肥成功减重，真令人好奇呢。
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评论腹部脂肪非常顽固，很难减掉，因此是许多人的困扰。 将腹部运动与饮食控制相结合，可以更有效地控制腹部脂肪。 与其试图快速减肥，不如尝试长期控制晚餐饮食并进行一些轻度有氧运动。 希望您坚持下去，并期待看到逐步的改变！6714226.10.14 - 02评论我建议食用少量由天然食材制成的、不添加任何调味料的100%冻干产品，而不是市售的调味产品。 由于调味料含有大量的糖和钠，会刺激食欲，因此，细嚼慢咽、少量食用不含添加剂的产品，将有助于满足您对口感的渴望。1714126.10.10
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