Ngày đầu tiên của thử thách bổ sung dinh dưỡng kỳ 5

01
Tôi đã giảm hơn 6 kg trong mùa hè này, nhưng tóc tôi vẫn cứ rụng.[13]
Bình luậnTôi nghĩ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt gây quá nhiều áp lực lên cơ thể. Ngay cả khi ăn kiêng, tôi nghĩ vẫn nên đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein. Tôi nghe nói rằng bạn nhất định phải bổ sung đủ protein bằng những thực phẩm như Maunzaro... nhưng với tôi, mái tóc quý giá hơn chế độ ăn uống của mình ^^;;; vì tôi có rất ít tóc ㅜㅋ
1442126.11.10
02
Liệu việc sử dụng loại dầu gội có giá hàng trăm nghìn won có thực sự hiệu quả? Tôi đang phân vân không biết có nên đầu tư vào nó hay không.[15]
Bình luậnNgười ta nói rằng khó có thể mong đợi kết quả kỳ diệu, chẳng hạn như chữa khỏi rụng tóc hoặc mọc tóc mới một cách ngoạn mục, chỉ bằng cách sử dụng một loại dầu gội đắt tiền có giá hàng trăm nghìn won.
2444126.11.09
03
Kem Juvelook có phù hợp với da có sẹo mụn không? 🌸[3]
Bình luậnVâng, nếu bạn có sẹo lõm sâu do mụn trứng cá, bạn có thể cân nhắc Juvelook. Juvelook là một phương pháp kích thích sản sinh collagen để cải thiện kết cấu da, lỗ chân lông và một số loại sẹo lõm. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại sẹo. Sẹo lõm dạng lượn sóng: Bạn có thể cân nhắc kết hợp Juvelook với phương pháp tách mô dưới da (subcision). Sẹo lõm dạng hộp (boxcar): Đôi khi được kết hợp với laser phân đoạn. Sẹo lõm dạng mũi nhọn (icepick): Các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như lột da bằng chấm (dot peel), có thể phù hợp hơn. Nếu là tôi, thay vì làm Juvelook ngay lập tức, tôi sẽ đi khám để xác định hình dạng và độ sâu của sẹo trước. Bạn có thể cần nhiều lần điều trị. Bạn có đặc biệt lo lắng về những vết sẹo lõm sâu, hay những vết thâm đỏ hoặc nâu do mụn để lại không? 😊
263026.11.11

01
Việc duy trì chế độ ăn kiêng một cách nhất quán là rất khó.[13]
Bình luậnĐiều khó nhất khi duy trì chế độ ăn kiêng là cảm giác chán nản, đúng không? ㅠ Tôi nghĩ nên lên kế hoạch cho nhiều món ăn khác nhau để tránh nhàm chán.
3694026.11.04
02
Khi ăn kiêng, tôi nên tập trung vào điều gì trước tiên, chế độ ăn hay tập thể dục?[16]
Bình luậnTôi tin rằng chế độ ăn uống và tập thể dục nên song hành cùng nhau. Chúng ta cần có tầm nhìn dài hạn và biến nó thành thói quen.
2755326.11.05
03
Giấc ngủ có quan trọng trong quá trình ăn kiêng không?[11]
Bình luậnNếu bạn đang chú ý đến việc tập thể dục và ăn kiêng nhưng vẫn không thấy giảm cân nhiều... Có thể nguyên nhân là do bạn ngủ không đủ giấc!! Nếu ngủ không ngon, bạn sẽ càng bị phù nề hơn ㅠㅠ
2113026.11.04

01
Hiệu ứng Maunzaro: Tốc độ giảm cân như thế nào khi cân nặng trên 100kg?[9]
Bình luậnBắt đầu chế độ ăn kiêng khi thừa cân có thể là nguồn gốc của khá nhiều lo lắng và căng thẳng. Cân nặng càng cao, mức độ giảm cân ban đầu trong quá trình điều trị bằng thuốc càng đáng kể. Tuy nhiên, cần thận trọng, vì phản ứng thể chất và tác dụng phụ có thể khác nhau ở mỗi người. Tôi hy vọng bạn sẽ tham khảo ý kiến chuyên gia kỹ lưỡng và kết hợp điều này với lối sống lành mạnh.
1,4535126.10.15
02
Ba tuần sau khi thực hiện Ultherapy, tôi đã để lại đánh giá chân thực vì thực sự rất hài lòng! (Chia sẻ chi phí/quá trình phục hồi/hiệu quả)[46]
Bình luậnWow, đường viền hàm của bạn trông thật tuyệt vời sau khi được chỉnh sửa! Tôi đoán bạn đã dùng kem gây tê trong quá trình làm, nên tôi tò mò không biết bạn có chịu được đau không. Tôi cũng lo lắng về việc mất độ đàn hồi ở vùng mặt dưới, vì vậy cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin này!
1,0796226.10.01
03
Trong chế độ ăn kiêng, thời gian ăn có quan trọng hơn lượng thức ăn không?[21]
Bình luậnThời gian ăn và thói quen ăn uống đều đặn cũng quan trọng không kém lượng thức ăn bạn ăn khi muốn giảm cân. Nếu bạn bỏ bữa và ăn khuya, lượng đường trong máu sẽ tăng đột biến, khiến lượng đường dư thừa dễ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa trong cơ thể. Hãy cố gắng ăn vào những giờ cố định bất cứ khi nào có thể và dần dần xây dựng thói quen giảm ăn vặt đêm khuya. Nếu bạn từ từ điều chỉnh cho phù hợp với lối sống của mình, bạn sẽ thành công trong việc giảm cân!!!
8345026.10.28

04
Khi ăn kiêng, việc ghi chép lại các bữa ăn có thể quan trọng hơn cả cân nặng của bạn.[4]
212026.11.11
05
Tôi có nên đề cập đến kế hoạch mang thai của mình trước khi thực hiện thủ thuật Shurink không? 🤰[2]
303026.11.11
06
Tôi có nên thông báo cho họ về việc cấy ghép răng của mình trước khi thực hiện thủ thuật Ultherapy không? 🦷[2]
253026.11.11
07
Tôi đến phòng khám da liễu Gangnam Obel để hỏi về lịch hẹn tư vấn điều trị lại mụn cóc phẳng.[4]
321026.11.11
08
Liệu việc giảm cân mà không cần ăn kiêng có khó không?[15]
2843126.11.08
09
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da chính là chống nắng, bạn biết đấy.[11]
1152226.11.09
10
Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể khiến kinh nguyệt ngừng lại không?[9]
491126.11.10

04
Tôi đã giảm cân rất nhiều, nhưng tôi cảm thấy vóc dáng mình vẫn y hệt như cũ... ㅠㅠ[20]
2072026.11.06
05
Việc ăn kiêng đồng thời chuẩn bị bữa ăn cho gia đình thật khó khăn.[9]
1733126.11.06
06
Tóc thưa có phải là dấu hiệu của rụng tóc không?[7]
1553026.11.04
07
Càng lớn tuổi, việc giảm cân càng khó khăn hơn.[7]
1303026.11.06
08
Bạn sẽ làm gì nếu cân nặng không thay đổi trong khi bạn đang ăn kiêng?[10]
1043026.11.03
09
Tôi có làn da cực kỳ khô; liệu kem dưỡng Rejuran Healer có giúp được không?[6]
852126.11.05
10
Làm sao để tôi biết một phòng khám có giỏi về Ultherapy hay không?[14]
792126.11.05

Hiệu thuốc

Ngày đầu tiên của thử thách bổ sung dinh dưỡng kỳ 5

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Hiệu thuốc

Ngày đầu tiên của thử thách bổ sung dinh dưỡng kỳ 5

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng 🔥

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng