Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (6 tháng 11, thứ Hai)

Hôm qua trời mưa, nhưng tôi hy vọng hôm nay trời quang đãng và trong xanh^^

 

Bữa sáng: men vi sinh, quả óc chó, trứng nướng

Chạy bộ: Bây giờ ra ngoài đi.

Màn bạo: Tôi sẽ làm sau khi chạy xong.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối

 

Chào một tuần mới bắt đầu~! Mọi người hãy cố gắng hết sức~ Cố lên nhé^^

bình luận21
  • 건강목표 좋네요 
    꾸준히 운동하세용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 ㅇ응원합니다
    부지런히 달성하세용
    nhà văn
    부지런히 달성하고, 건강한 나날 되겠습니다.
    하루 하루 건강한 날들 보내세요.
  • 목표 꼭 달성하셔요~
    저도 본받아서 운동 좀 해야겠어요
    nhà văn
    운동 꾸준히 하시면 건강에 많은 도움이 되실꺼예요.
    건강한 나날 되시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강하게 건강목표 잘세우셨네요
    nhà văn
    건강목표를 세우고 실천해 가는 재미가 있네요.
    게시함으로써, 동기유발도 되구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘 하늘은 그래도 어제보다는 훨씬 맑네요!!  한 주 목표 화이팅이에요 이번 주도 잘 달려봅시다:)
    nhà văn
    하늘은 맑았는데,
    기온이 너무 뚝 떨어져서 춥네요. 겨울 느낌이 나요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘의 건강목표 잘 달성하시고 좋은 하루 보내세요.
    nhà văn
    건강목표를 하루 하루 달성해 가는 묘미도 있네요.
    즐거운 나날  되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘도 건강목표 잘 달성하세요
    건강하세요 
    nhà văn
    오늘도 덕분에 건강목표 잘 달성 했습니다.
    건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정하신 목표 응원 드릴게요~
     이번 한주도 함께~ 화이팅입니다 
    nhà văn
    응원 감사 합니다.
    매일 목표를 정해서, 실천하니 실질적인 도움이 돼서 좋습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표 응원합니다.
    비는 계속올듯해요.
    그래도 월욜 홧팅요.
    nhà văn
    목표를 응원해 주셔서 감사 합니다.
    비가 그치고, 기온이 뚝 떨어졌습니다. 많이 추워요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 잘 세우셨네요!!
    운동 잘 하고 오세요ㅎㅎ
    nhà văn
    운동 잘 다녀 왔습니다.
    건강목표를 세우는게 실질적인 도움이 되네요.
  • 한주 화이팅 응원 합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
    nhà văn
    화이팅 감사 합니다.
    날씨가 많이 찹니다. 감기 조심 하세요.

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)